Joga. Spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie

Name: Joga. Spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie
SKU: 9788055170848
Availability: InStock

Odporučaná cena 22,90 € ? Odporúčaná maloobchodná cena je cena, za ktorú vydavateľstvo odporúča predajcovi predávať knihu.

18,90 €

Ann Swanson

Spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie

Čo sa kedysi považovalo za anekdotu, dnes potvrdzujú vedecké výskumy – joga má pozitívne účinky na všetky sústavy v tele. Veda jogy prináša fakty a ilustrácie s opismi o tom, ako telo…

Na sklade

Zobraziť históriu vývoja ceny

Katalógové číslo: 9788055170848 Kategórií: Encyklopédie, Knihy, Náučná, odoborná, faktografická literatúra, Šport, Šport, pohyb, meditácia, Životný štýl, zdravie, varenie a pečenie

Podrobne spoznajte fyziológiu kľúčových jogových pozícií a zvládnite ich s nadhľadom a sebavedomím.
Čo sa kedysi považovalo za anekdotu, dnes potvrdzujú vedecké výskumy – joga má pozitívne účinky na všetky sústavy v tele. Veda jogy prináša fakty a ilustrácie s opismi o tom, ako telo pri cvičení ásan pracuje, aký dopad má cvičenie na prietok krvi a dýchanie, aké kľúčové svaly a kĺby v tele sa pri každej pozícii zapájajú, aké je bezpečné postavenie a mnoho iného. S touto knihou dosiahnete dokonalosť technického prevedenia pozícií a optimálne pozitívne účinky jogy na vaše telo a myseľ.