Beletria
Deti a mládež
Dom a hobby
Náučná a odborná
Cudzojazyčná
Životný štýl, zdravie, varenie a pečenie
Umenie a móda
Kalendáre a diáre
-31%
Fasciálny tréning
Original price was: 12,90 €.8,90 €Current price is: 8,90 €.
Susann Hempel
Viac pohybu, menej bolesti
Viac pohybu a menej bolesti vám zabezpečia ohybné a stabilné fascie!
Čo sú vlastne fascie? Ide o hlboko uložené spojivové tkanivo, ktoré obklopuje naše svaly….
Na sklade
Viac pohybu a menej bolesti vám zabezpečia ohybné a stabilné fascie!
Čo sú vlastne fascie? Ide o hlboko uložené spojivové tkanivo, ktoré obklopuje naše svaly, podopiera ich a udržiava pohyblivosť. V podobe sieťovej štruktúry preniká celým naším telom. Ak sú fascie pružné a pevné, chránia svaly pred poranením, sme vďaka nim čulí a v kondícii. Pomáhajú predchádzať chorobám a dosahovať dobré športové výkony. Či ste začiatočník alebo zdatný športovec, fascie si môžete precvičovať vždy a všade. Táto kniha prináša vyše 70 cvikov využívajúcich švihy, kmitanie a strečing, cvičenie s jednoduchými pomôckami aj bez nich. Cviky môžete ľubovoľne kombinovať, ale päť kompletných programov v knihe vám tréning uľahčí.
Nájdete tu:
- Vyše 70 cvikov vrátane rozcvičky a strečingu.
- Zrozumiteľné postupy a ilustračné fotografie.
- Päť kompletných programov s nadväzujúcimi cvikmi.Vďaka pohybu sa budete cítiť dobre!
| Hmotnosť | 624 g |
|---|---|
| Autor | |
| Jazyk | |
| Počet strán | 128 |
| Väzba | |
| Vydavateľstvo |
Pridajte prvú recenziu pre “Fasciálny tréning”
Súvisiace produkty
-57%
Architektúra
Original price was: 43,95 €.18,95 €Current price is: 18,95 €.
-17%
Knihy
Original price was: 13,24 €.10,95 €Current price is: 10,95 €.
-48%
Knihy
Original price was: 11,59 €.5,99 €Current price is: 5,99 €.
-74%
Citáty a darčekové knihy
Original price was: 38,45 €.9,95 €Current price is: 9,95 €.
-76%
Citáty a darčekové knihy
Original price was: 32,95 €.7,95 €Current price is: 7,95 €.
-56%
Original price was: 27,45 €.11,95 €Current price is: 11,95 €.
-69%
Citáty a darčekové knihy
Original price was: 38,45 €.11,95 €Current price is: 11,95 €.
-56%
Original price was: 27,45 €.11,95 €Current price is: 11,95 €.
-65%
Architektúra
Original price was: 19,75 €.6,95 €Current price is: 6,95 €.
-51%
Original price was: 14,05 €.6,95 €Current price is: 6,95 €.
-57%
Knihy
Original price was: 15,90 €.6,90 €Current price is: 6,90 €.
-53%
Knihy
Original price was: 19,20 €.8,95 €Current price is: 8,95 €.
-40%
Knihy
Original price was: 14,90 €.8,90 €Current price is: 8,90 €.
-29%
Beletria
Original price was: 15,35 €.10,95 €Current price is: 10,95 €.
-66%
Citáty a darčekové knihy
Original price was: 54,95 €.18,95 €Current price is: 18,95 €.
-64%
Encyklopédie
Original price was: 21,95 €.7,95 €Current price is: 7,95 €.
-79%
Beletria
Original price was: 32,89 €.6,95 €Current price is: 6,95 €.
-22%
Encyklopédie
Original price was: 38,45 €.29,95 €Current price is: 29,95 €.
-51%
Knihy
Original price was: 12,05 €.5,95 €Current price is: 5,95 €.
-71%
Deti a mládež
Original price was: 27,45 €.7,95 €Current price is: 7,95 €.
-39%
Original price was: 17,81 €.10,95 €Current price is: 10,95 €.
-16%
Encyklopédie
Original price was: 24,90 €.20,95 €Current price is: 20,95 €.
-72%
Knihy
Original price was: 14,25 €.3,95 €Current price is: 3,95 €.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.